À qui s'adresse cet accompagnement ?

2009

Nicolas Renier se lance dans l'enseignement avec la création de son équipe NRFight

2011

Ouverture de NRFight Olympiades

2013

NRFight est championne du NAGA Europe par équipe

2014

NRFight est championne de France par équipe de Grappling

2017

Ouverture de NRFight Tolbiac

2018

Ouverture de NRFight République

2024

Ouverture de NRFight Dugommier

Club NRFight Paris - entraînement de sports de combat MMA et Luta Livre

Cours de Muay Thaï et boxe au NRFight Club Paris

Sparring et entraînement de Jiu-Jitsu Brésilien au NRFight Paris

Compétition et combat MMA - équipe NRFight

Nicolas Renier – Fondateur de NRFight

Pionnier de la Luta Livre en France et premier Français à atteindre le grade de ceinture noire dans cette discipline, Nicolas Renier cumule plus de 20 ans d’expérience sur les tatamis et en compétition internationale.

Avec un palmarès unique — 6x ADCC vétéran et de nombreuses victoires en grappling — il est reconnu pour sa pédagogie, son sens du détail technique et sa capacité à transmettre sa passion.

Formé au plus haut niveau au Brésil et en Europe, il a créé NRFight pour partager une vision moderne et accessible du combat au sol, où se mêlent tradition, innovation et esprit d’équipe.

Aujourd’hui, Nicolas continue de s’entraîner, de coacher et de former la prochaine génération de pratiquants et professeurs, en France comme à l’international.

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Comment rejoindre l'accompagnement ?

Uniquement pour les candidats sélectionnés — 3 étapes simples

🥊

MMA

Le MMA combine boxe, lutte et Luta Livre dans une discipline complète qui améliore la forme physique, la technique et la confiance en soi.

🤼

Luta Livre

La Luta Livre est un art du combat brésilien sans kimono, spécialisé dans le grappling, les soumissions et le contrôle au sol. Une discipline technique, intense et accessible à tous les niveaux.

🥊

Muay Thai

Le Muay Thai, ou boxe thaïlandaise, est un art martial traditionnel réputé pour son efficacité debout et son travail complet du corps. Une discipline idéale pour gagner en forme, technique et mental.

🥊

Boxe anglaise

La boxe anglaise est une discipline emblématique des sports de combat, fondée sur le jeu de jambes, la précision et le timing. Une pratique idéale pour gagner en forme, technique et mental.

Ce que tu vas apprendre dans cet accompagnement

Programmation technique par ceinture (jaune, orange, bleue) livrée chaque dimanche. Coachings hebdomadaires en direct pour développer ton intelligence de combat. Plus de 150 heures de contenu en ligne : techniques, drills, pédagogie. Méthodologie complète « clé en main » pour structurer tes cours. Accompagnement personnalisé avec Nicolas Renier comme Mentor.
- Contrôler un adversaire au sol Le soumettre par clé ou étranglement
- Mais leur approche du combat est différente :

🤼 Luta Livre (sans "kimono"/Nogi)

Absence de grips : le jeu est plus dynamique et fluide
Philosophie : "soumission dès l'opportunité"
Attaques en mouvement, transitions rapides, utilisation des attaques aux jambes
Accent mis sur les soumissions no-gi : guillotines, triangles, heel hooks…
Héritage du catch wrestling (Euclydes Hatem et ses élèves)

🥋 JJB (avec "kimono"/Gi)

Utilisation des grips sur le kimono pour contrôler et ralentir le jeu
Philosophie : "position avant soumission"
Garde fermée, demi-garde, spider, lasso : un jeu basé sur les leviers offerts par le gi
Clés et étranglements souvent liés au kimono
Héritage du judo (Maeda/Gracie)

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Pourquoi Nicolas Renier ?

Ceinture Noire 4e Dan de Luta Livre. 6x participant à l’ADCC World (l’équivalent des Jeux Olympiques du grappling), 4x vainqueur des sélections européennes. Plus de 25 ans d’expérience entre Paris et Rio de Janeiro. Plus de 40 ceintures noires formées. Fondateur du NRFight Club, la référence Luta Livre en Europe. Créateur d’une méthodologie complète et structurée, de la ceinture blanche à la ceinture noire. Nicolas ne te donne pas juste des techniques — il te transmet un système pédagogique complet pour que tu puisses enseigner avec confiance et clarté.
C’est exactement l’approche du combat au sol en MMA, où il faut contrôler tout en restant mobile, défendre et attaquer sans grips, et savoir exploiter chaque ouverture.
Si votre objectif est d’être efficace dans un contexte réaliste ou en cage, la Luta Livre est le style le plus proche du grappling utilisé en MMA.

L'enseignement au NRFight

Au NRFight, chaque séance est pensée pour faire progresser tous les pratiquants, quel que soit leur niveau ou leur objectif.

Notre méthode repose sur :

Une structure technique claire

programmation annuelle avec thématiques et progressions adaptées.
Une pédagogie accessible

explications simples, démonstrations précises et mises en situation pour comprendre et retenir.
Un entraînement structuré

alternance entre drills techniques, travail de situations et combats dirigés pour ancrer les acquis.
Une approche complète du grappling

travail du contrôle, des soumissions, de la défense et des transitions, en gi et no-gi, avec un style particulier = la Luta Livre.

Notre objectif : créer un environnement où débutants, confirmés et compétiteurs s'entraînent ensemble, progressent ensemble et partagent la même passion du combat au sol.

Découvre nos clubs

Paris Nancy

Cours Kids & Ados NRFight

Nos programmes pour enfants et adolescents sont conçus pour apprendre le combat au sol de façon progressive, ludique et sécurisée.

Nous proposons une progression adaptée à chaque âge :

6-9 ans

Découverte des bases et développement de la motricité à travers des jeux éducatifs.

10-13 ans

Apprentissage des techniques fondamentales et renforcement de la coordination.

14-17 ans

Approfondissement technique, introduction au sparring et possibilité de préparation à la compétition.

Bénéfices pour les jeunes pratiquants :

Développer confiance en soi et gestion des émotions

Améliorer coordination, équilibre et souplesse

Canaliser l'énergie de manière positive

Apprendre le respect des règles et des partenaires

Les abonnements Kids incluent également la possibilité de suivre des cours de MMA adaptés à leur âge.

Découvrir nos cours Kids

🥊 Comment venir s'entraîner chez NRFight ?

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🛡️ Propreté & Hygiène : Une priorité au NRFight

Dans nos clubs NRFight, la propreté est une priorité. Nous mettons tout en œuvre pour garantir un environnement sain et sécurisé à nos adhérents.

Notre engagement quotidien

- Une équipe de ménage passe 2 fois par jour pour assurer la propreté générale des lieux
- Un protocole d'hygiène est appliqué après la majorité des cours

Protocole de désinfection des tatamis

- Passage de l'aspirateur sur les tatamis
- Pulvérisation d'un produit désinfectant spécialement conçu pour éliminer les bactéries
- Nettoyage manuel avec une serviette propre et individuelle
- Lavage systématique des serviettes après usage — une serviette = un seul nettoyage